在流行性感冒注意

流行性感冒主要是吸入从口在正被感染的人的咳嗽以及喷嚏的情况下发生的小的水滴(飞沫),并且感染。
为此,如果不洗飞沫的话,被流行性感冒感染的机会,大大地减少。
为预防,留意漱口以及洗手,口罩的穿着吧。
另外,在可以看到超过38度的发热以及咳嗽,喉咙痛,全身倦怠感的东西以及关节的痛疼等的全身症状的时候早点接受医疗机关诊断吧。

流行性感冒和感冒的不同

一般的感冒,喉咙痛,鼻涕,喷嚏或者咳嗽等的症状是中心,并且流行性感冒也热不高,并且可能有变成重病的事情。

另一方面超过38度的发热,头痛,关节痛,肌肉疼痛等的全身的症状突然地出现在流行性感冒。
同时与一般的感冒同样地也能看喉咙痛,鼻涕,咳嗽等的症状。
在儿童,在老年人以及免疫力的在低落的人由于急性脑症偶尔并发肺炎,可能有得重病的事情。

流行性感冒的预防

1预防接种

因为在接种之后出现免疫之前被认定需要3-4个星期所以什么流行之前接种见效。
被认定即使认定根据预防接种需要了也对重症化防止有效果。

2漱口、洗手

漱口、洗手不限制在流行性感冒之内,是感染预防的基本。
在从外面回来了的时候,在等,自来水漱口,手洗流星期三/肥皂吧。
流感病毒因为出自酒精的消毒的效果高所以也对出自酒精制剂的手指卫生有效果。

作为3适度的湿度的保持

根据干燥,咽喉以及鼻子的粘膜的防御功能低落,变得容易着手流行性感冒。
不在室内使用加湿器,把湿度50-60%换成大致目标,忘记换气而进行吧。
另外,冬天留意勤快的水分的摄取吧。

作为40分的休养和均衡的营养品

为使免疫的工作变弱,从缺乏睡觉来的疲劳和精神紧张,从日常起收取足够的休养的重要。
另外,营养的偏斜或者吃太多、喝太多瓦解身体的状况,变弱使对病毒的抵抗力。
为提高身体的抵抗力留意均衡的用餐吧。

控制到5个垃圾以及闹市区的外出

吸入有病毒的人的咳嗽以及喷嚏的飞沫,移动的好。
缺乏持久性的的方法,疲劳感觉以及睡觉的的方法特别由于老年人以及孕妇,慢性疾病控制到人群以及闹市区的外出吧。
在不得已人群有进入可能性的时候,穿能防止飞沫的无纺布(fushokufu)制造的口罩的被和一个防卫策一定程度上想。但是,在人群里的时间,极力弄短吧。

留意6"咳嗽礼貌"吧

为在咳嗽的时候防止对其他的人的感染留意"咳嗽礼貌"吧。
  • 穿口罩吧。在没有口罩的时候,在手巾纸以及胳膊的内侧遮盖口和鼻子,把脸从其他的人转开去,超过1m离开吧。
  • 马上把包括鼻涕、痰等在内的手巾纸对垃圾箱扔掉,在在手掌接受咳嗽以及喷嚏了的时候马上洗手吧。

当流行性感冒需要了的时候

  • 因为不把自己的身体移到护身,其他的人所以早点接受医疗机关诊断吧。
  • 安静、休养重要。请特别充分取得睡觉。
  • 充分补给水分吧。茶或者汤等的想喝的东西可以。
  • 遵守咳嗽礼貌吧。
    在有咳嗽以及喷嚏的时候,为了不移到周围的人穿无纺布制造口罩吧。
  • 勉强,不去学校或者工作单位吧。
    服用药,认定做了解热,也被认为把病毒排出去。
    是安全学校保健方法实施细则,并且"过去以及之后解热做了发烧的还有5天在到2日"(幼儿3日)过去之前作为出自o流行性感冒的出席停止期间在。
    和医生商谈之后出勤,请上学。

最后更新日期:2017年11月17日


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